A Taikyoku szó szerinti fordítása: "Hatalmas végső".
Másik fordítása: "Az elsődleges ok".
Kínai nyelven az írásjeleit úgy ejtik, hogy Tai Chi.
A Taikyoku szó másik jelentése az áttekintés vagy nézőpont - ahonnan az átfogó kép figyelhető meg, nem pedig az egyedi részletek.
A formagyakorlatokat Gichin Funakoshi mester alkotta meg. Masutatsu Oyama szerint ezek képezik minden Kata alapját.
A Katák többféle variációban végrehajthatóak: kiegyenesített nyomvonalon haladva előre/oldalra (Tate Mae/Yoko), a lépések végrehajthatóak URA módon (kaiten), vagy megfordítható a kezdés iránya (tükör), a módozatok szinte "korlátlanul" kombinálhatók... (ura-tate-tükör)
A "számolásra" végrehajtott formagyakorlatot 20 ütemre kell bontani.
Helyes kivitelezés esetén ugyanarra a pontra kell visszaérkeznie a karatekanak az oda-vissza megtett egyforma lépések után.
A formagyakorlat lépései egy oldalára fordított nagy "H" betű irányai szerint követik egymást.
A rajzolat bejárásához szükségesek 90° 180° 270° szögű fordulások és az egyenes haladás.
Ebben az elrendezésben ellenőrizhető az alapállások, -lépések elsajátításának mértéke, a jodan és chudan magasságban végrehajtott technikák magassági elkülönülése.
Taikyoku Sono Ichi
Zenkutsu dachi; Chudan tsuki;
| Fudo Dachi, Yoi Dachi | |
| 1. | Zenkutsu dachi (hidari), oi gedan barai |
| 2. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 3. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 4. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 5. | Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 6. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki (1) |
| 7. | Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (2) |
| 8. | Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (3) KIAI! |
| 9. | Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 10. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 11. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 12. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 13. | Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 14. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki (1) |
| 15. | Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (2) |
| 16. | Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (3) KIAI! |
| 17. | Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 18. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 19. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 20. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
Taikyoku Sono Ni
Zenkutsu dachi; Jodan tsuki;
| Fudo Dachi, Yoi Dachi | |
| 1. | Zenkutsu dachi (hidari), oi gedan barai |
| 2. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 3. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 4. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 5. | Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 6. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1) |
| 7. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2) |
| 8. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI! |
| 9. | Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 10. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 11. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 12. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 13. | Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 14. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1) |
| 15. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2) |
| 16. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI! |
| 17. | Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 18. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 19. | Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai |
| 20. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
Taikyoku Sono San
Rövid oldal: Kokutsu dachi, uchi uke, chudan tsuki; Hosszú oldal: Zenkutsu dachi, jodan tsuki;
| Fudo Dachi, Yoi Dachi | |
| 1. | Kokutsu dachi (hidari), oi uchi uke |
| 2. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 3. | Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 4. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 5. | Mawatte (90°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 6. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1) |
| 7. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2) |
| 8. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI! |
| 9. | Mawatte (270°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 10. | Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki |
| 11. | Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 12. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 13. | Mawatte (90°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 14. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1) |
| 15. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2) |
| 16. | Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI! |
| 17. | Mawatte (270°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 18. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
| 19. | Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke |
| 20. | Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki |
A hármas változat elsajátítása nagyon fontos a későbbi magasabb (ura!) katák szempontjából.
Az átlépés a hosszú és a rövid állás között (270° zenkutsu / kokutsu dachi) fokozott figyelmet igényel - amely során ügyelni kell a gerinc függőleges tartására, a combok megfelelő zárására, az oi/gyaku lábon a terhelés helyes elosztására.
A fordulás a csípő, és nem a váll mozdításával történik!
A csípő mozdítása által a súlypont alacsonyan marad, míg a vállból történő perdülés sokszor egyensúlyvesztéshez, kilépéshez vezet.