• Sosai Masutatsu Oyama - a stílusalapító mesterünk életútja
• Dojo Kun - a stílus szemléletét kifejező jelmondatok
• Dojo Etikett - elvárt viselkedési szabályok
• Bemelegítés - a test felkészítése az edzésen várható gyakorlatokra
• Légzés - légszomj csökkentése, felfrissülés erős terhelés után
• Kihon - bázistechnika elemek (állások, ütések, védések, rúgások)
• Renraku - bázistechnikai elemek összekapcsolása folyamatos mozgássorrá
• Kumite - küzdelem szabályai edzésen, versenyen, ...
• Vizsgák - övvizsgák menete és ismeretanyaga